Записаться на консультацию
62 просмотров

Причина вашей боли !

Занимаетесь ли Вы спортом, сидите за партой или проводите целый день на даче — у Вас могут возникнуть надоедливые, болезненные уплотнения в мышцах. Эти уплотнения имеют медицинское название-«Триггерные зоны», которые образуются в мышечных волокнах, когда они не в состоянии расслабиться.

Триггерные точки — область сверхраздражимости ткани диаметром в 2-4 мм, создающие зону боли до 5-10 см при сдавливании. Эти точки ощущаются, как горошины в толще мышц, укорачивая мышечные волокна, которыми и являются. Причиной образования «триггерных точек» — излишняя нагрузка на мышцы. Для движения необходимо сокращение волокон под влиянием избыточной стимуляций, когда они не способны выйти из сокращаемого состояние появляются «триггерные точки»-узел в мышечных волокнах, находящихся в постоянном сокращении. Кровоток в «триггерной зоне» практически остановлен, кислородное голодание и накопление продуктов распада раздражают точку, а в ответ та отвечает болью.

Боль, отраженная от миофасциальных точек, носит тупой и продолжительный характер и четко ощущаетсня в глубине тканей, интенсивность ощущений колеблется от дискомфорта до жесткой и мучительной боли, возникающей в состоянии покоя или при движении.

Предрасполагающими факторами являются: нарушение биохимических процессов, заболевание позвоночника(травмы позвоночника), аномалии опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника, переломы конечностей, плоскостопие, вынужденная поза, стереотипные движения, нагрузка на не тренированные мышцы, соматические заболевания, эмоциональные перегрузки.

К терапии «триггерных точек» относится: точечный массаж, миофасциальный массаж, мануальная терапия, постизометрическая релаксация, миофасцинальный релизинг, физическая терапия.

Если боль длится около двух недель, то на её устранение уйдёт 10-20 дней. Если же боль длится около шести месяцев, то для устранения боли и полного возвращения к активному образу жизни понадобится три курса по 10 занятий. Если же боль длится более двух лет, то на борьбу с болью и возврату к независимой жизни уйдёт шесть курсов по 10 занятий.

Не забывайте! Чем больше вы терпите боль тем дольше этап выздоровления.

62 просмотров